腰痛に効果がある特別なツボ
腰痛は症状によって治療方法は大きく異なります。今すぐ自宅で腰の痛みを自力で改善する、１日３０分の腰痛解消法です。
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腰痛に効果がある特別なツボ
それは、足にある飛陽（ひよう）というツボと、菎崙（こんろん）というツボです。
菎崙（こんろん）は外側のくるぶしの一番高い部分をそのままアキレス腱側に移動して腱と骨の境目になるへこみの部分です。比較的わかりやすいツボです。
飛陽（ひよう）の場所は、菎崙（こんろん）の位置の上側で、手の指四本の横幅分上に移動した場所です。
このツボを押すと、芯に響く痛みを感じると思います。痛みが感じられない場合は近くに痛みを感じる部分があると思います。その部分がツボなので、そこを探すと良いでしょう。
飛陽（ひよう）と菎崙（こんろん）のツボをそれぞれ５秒前後押して、離して、また５秒ほど押すということを繰り返してください。５分ずつ左右の足について押すようにしてください。
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